价值98元压力来源与舒解完结

通过有效的引导与舒解,化解压力,让压力转化为提升的动力。

压力是无处不在的,而人的一生就是一连串克服压力的过程,要想在生活与职场中证明自己的能力,就要学会如何接受与缓解压力。本课程分享了压力的来源与舒解技巧,解析了压力的三大来源、形成阶段以及三大舒解方式,帮助学员认知压力,读懂压力,通过有效的引导与舒解,化解压力,让压力转化为提升的动力。

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